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未分化脊柱关节病

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十、食疗

1.宜吃高钙的食物;

2.宜吃高蛋白质的食物;

3.宜吃高维生素D的食物。

宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鱼肉 蛋白质含量高,且含有不饱和脂肪酸,钙质含量高,有利于组织的修复以及骨骼的沉积。 200g,炒食或者炖汤食用均可。
鱼油 主要成分是维生素D,能够促进对钙质的吸收,促进骨骼的硬化。 1000单位每天。
牛奶 蛋白质含量丰富,且含有丰富的钙质,有利于增加骨关节钙质的沉积,促进骨质合成。 500-1000毫升每日。
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