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维生素B2缺乏病

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九、饮食

1.注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。

2.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。

3.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,特别是富含B2的食物,如:瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜、小米等。

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