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性病相关性胃肠道感染

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九、饮食

    性病相关性胃肠道感染饮食
1、维持规律、正常的饮食习惯:按时吃草餐,一天三顿要定时定量,吃七分饱,以免影响胃的正常运转;
2、食物不要过于粗糙,以易消化、含纤维素的食物为主,如馒头、马铃薯、南瓜、香蕉、木瓜等;汤比较好饭前喝,入睡前两三个小时都比较好不要吃东西,睡觉前可以喝一杯牛奶;
3、避免刺激性食物,如过热、过冷、烈酒咖啡、浓茶、碳酸饮料、香辛料等。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。冬天可以喝点红茶,有暖胃的功效.红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。
另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

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