十、食疗
宜
1、宜吃松软、易消化的半流质食物
2、宜吃润肠通便的食物
3、宜吃富含膳食纤维的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 米粥 | 米粥富含各类维生素，尤其B族维生素含量丰富，具有滋阴养血、护胃的功效，可改善消化不良、恶心呕吐等症状 | 小肠旋转不良多伴有消化不适，可选择半流质食物，促进食物的消化吸收 |
| 番茄 | 番茄能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复 | 每周3-5吃，可作水果食用，烹饪时时间不宜过长，以免高温破坏营养元素 |
| 鱼肉 | 鱼肉富含磷元素，可促进身体组织器官的修复，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补 | 可以与米粥共同烹饪，营养价值更高 |
