1、患者在日常的生活中要适当增加矿物质和维生素，尤其含钾、钙及磷高的食物等，如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

2、患者在日常的生活中需要增加碳水化合物，碳水化合物通常占总热能 60%～70%，蛋白质应高于正常人，可按每天 1.5～2.9克/千克供给。

3、患者在日常的生活中应保证热能供给，热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般正常人每天增加 50%～70%，患者每天宜供给3000～3500 千卡。避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐 2～3 次。

4、患者在日常的生活中应限制食物纤维，甲状腺功能亢进症患者在日常的生活中常伴有排便次数增多或腹泻的症状。因此，对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。

小儿甲减的保健方法

一、甲减患儿平时应该补充丰富的维生素，纠正患者贫血病情，有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时可以进行补充叶酸、肝制等。

二、补充碘盐，对于地方性甲状腺肿大流行的地区，要进行碘盐的补充，特别是对于生育期的妇女来说，应该做好防止由于母体缺碘而导致子代患上克汀病的措施，防止甲减疾病的产生。

三、甲减患者要限制脂肪和富含胆固醇的饮食，原发性甲减患者通常会伴有高脂血症，故应限制脂肪饮食。甲减患者还应该供给足够的蛋白质，维持人体蛋白质平衡，改善患者病情。