十、食疗
宜
1、宜吃新鲜蔬菜水果
2、宜吃水分含量高的食物
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
红豆 | 红豆含有较多的皂角甙和膳食纤维,能刺激肠道,促进肠道蠕动,利于有毒物质的排出,具有良好的润肠通便、解毒抗癌的功效 | 一般人群均可食用,每周2-3次 |
莴笋 | 莴笋具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效,莴笋含有大量纤维素,可促进肠蠕动,利于有毒物质的排出 | 一般人群均可食用,每周1-2次,视力不好的人群少吃 |
菜花 | 菜花含有丰富的维生素C和类黄酮,维生素C可增强肝脏的解毒能力,类黄酮可以清除血液中的有害物质、胆固醇,能帮助中毒的患者调理身体 | 每周2-4次,健康人群可常吃,有尿路结石的患者慎食 |