十、食疗
宜
1、宜吃温补散寒的食物
2、宜吃清热化痰的食物
3、宜吃预防过敏的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 南瓜 | 南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛等功能，可用于支气管哮喘的病症 | 每周2-3次，可熬粥食用，易于消化 |
| 大 肥肉 | 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可减轻哮喘引起的喘鸣；具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症，食用过多会“上火”，不宜过多食用 | 每周2-3次，风寒咳嗽者不宜食用，健康人群可常食用 |
| 青豆 | 青豆具有润燥消水的作用，青豆属于植物蛋白，可补充人体所需的各种氨基酸，哮喘的患者多为过敏体质，青豆可有效代替动物蛋白（比如鸡蛋、鸡肉）等 | 每周1-3次，可作炒菜食用 |
