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吸脂

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十、食疗
1宜吃坚果类食物; 2宜吃富含胶原蛋白食物; 3宜吃富含优质蛋白的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
开心果 开心果富含精氨酸,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 每天50-150克为宜。
猪肉皮 猪皮富含胶原蛋白,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑,还含有丰富的弹性蛋白,能使皮肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,皱纹舒展,变浅或消失,皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。 每天50-80克为宜。
豆浆 豆浆富含植物蛋白质,具有保护胃肠粘膜,有利于肠道对营养物质的吸收,提高身体免疫力以及美容的作用。 每天350-500毫升为宜。
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