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心身疾病

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃DHA含量高的食物； 2.宜吃具有改善睡眠质量的食物； 3.宜吃具有脑磷脂含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
猪脑 鸡蛋 含有丰富的脑磷脂，对中枢神经系统具有一定的营养性作用，从而可缓解机体的精神压抑症状。 150g清蒸食用。
杨桃 含有丰富的维生素C、维生素P，具有改善心血管功能，从而促进心血管功能的恢复，缓解患者心悸、胸闷等的不适。 100g直接食用。
核桃 含有丰富的DHA，同时还有不饱和性的脂肪酸，对于过度进食饱和性脂肪酸造成的心身疾病患者是非常适宜的。 3-4个每天。
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