十、食疗
宜
1.宜吃具有抗病毒作用的食物；
2.宜吃维生素C含量高的食物；
3.宜吃性味平和的食物
4.宜吃高蛋白食物;
5.宜吃高热量易消化食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 折耳根 | 具有一定的抗病毒作用，可刺激机体增加组织的免疫功能，对病毒具有明显的抑制活性的作用。 | 100g清炒食用。 |
| 普通影 | 蒲公英具有很好的消炎作用，可用于本病，可减轻原有的肝脏病变等不适的进展，减少肝癌的发病率。 | 150g清炒食用。 |
| 柠檬 | 含有丰富的柠檬酸，对肝脏细胞具有保护性作用，对胃肠道的蠕动也具有一定的促进作用。 | 5片泡水食用。 |
| 鸡蛋 | 1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用; 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生; 3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用 | 鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 |
| 腰果 | 1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处; 2. 含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老; 3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加 | 一般人群均可使用 1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用; 2. 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用; 3. 腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应 |
