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阴挺

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十、食疗
1.宜吃胶原蛋白丰富的食物; 2.宜吃含有肌腱的食物; 3.宜吃含有蛋白质的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
黄芪炖鸡 黄芪有很好的补气作用,可促进子宫韧带功能的恢复。 黄芪20g,鸡一只炖煮食用。
牛蹄筋 属于温热性的食物,可提供肌肉韧带合成的必须原料,促进组织的恢复。 蹄筋100g,与萝卜或者冬瓜同炖食用。
鸡肉 属于温热性的食物,蛋白质含量丰富,可改善肌腱的张力。 500g清蒸食用。
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