1.保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪，避免房事中过于紧张焦虑，这样也可能造成精神性的阴茎勃起困难。
2.节制房事避免强烈的性刺激，避免一次房事连续多次性生活，这样极易造成阴茎的勃起困难。
3.少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。
4.不要滥用各种滋肾壮阳的补品。
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