1、饮食宜清淡。喝清彻的饮料或汤水.如肉汤、果汁、茶等，放凉后慢慢啜饮。
       2、多吃新鲜水果和蔬菜。
       3、多饮茶水或清淡饮料。
       4、禁忌酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等，这些均属辛辣之品。
       5、忌烟。
       6、不要吃太热太冷的食品。
      7、忌吃油腻熏炸之物。注意一下平时的饮食情况，平时以清淡的食物为主。