补充些维生素C，少吃辛辣食品。女孩多吃些复合维生素，尤其是Vc和维生素B6，B2含量丰富的，还可以喝些玫瑰花茶，一点要保证睡眠充足。饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况，比如说，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要禁食刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物以提高机体抗病能力。