您的当前位置:疾病百科 > 脂肪瘤

脂肪瘤

收藏
十、食疗
1.多吃蔬菜水果,减少身体对油脂的吸收。 2.多饮水,加快代谢,促进体内垃圾清除。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
芹菜 富含膳食纤维,促进排便排毒,减少身体对油脂的吸收。低胆固醇。 可以素炒、凉拌、与鱼搭配烹煮,一般人群均可经常食用,脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。
木耳 低脂肪,富含膳食纤维、多种矿物质及维生素。 可与菜椒、芹菜、鱿鱼等混炒,也可凉拌。一般人群均可食用,有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。
富含优质动物性蛋白,比畜禽肉类脂肪含量低,营养丰富。 可清蒸、水煮,避免煎炸油焖导致脂肪量摄入过高。一般人群均可经常食用,有皮肤病者慎食。
青菜 富含维生素和膳食纤维,促进体质碱性,减少脂肪积累。 水煮或急火炒,煮熟后半小时内吃完,以免营养素流失。一般人群均可每餐食用。
木瓜 脂肪含量低,可将脂肪分解为脂肪酸,减少体内脂肪量。 做木瓜银耳汤、木瓜鲫鱼汤或生食均可。一般人群均适合食用,孕妇、过敏体质的人慎食。
相关疾病
糖尿病问答
健康专题
推荐专家
推荐医院
相关资讯