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智力障碍

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十、食疗
1、宜吃富含蛋白质食物。 2、宜吃补充多种维生素。 3、宜吃有益智作用的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
核桃 核桃有补肾益智防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力。 每天适量食用。
富含优质蛋白和多种矿物质,营养丰富。 做汤或做菜食用。
水果 苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 每天1--2个
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