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致密性骨发育障碍

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七、预防

本病无特殊预防措施早发现早诊断是本病防治的关键,平时应注意:

1、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。

2、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。

3、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。

4、远离过敏源,远离人群密集场所。

5、饮食多吃肉、骨头增加骨营养食物,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

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