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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

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十、食疗
1.宜吃低脂食物; 2.宜吃低糖食物; 3.宜吃含优质蛋白丰富的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
低脂奶 减少脂肪摄入量,可以减轻体重。增强体质 每天1袋低脂奶。热饮
精 瘦肉 富含优质蛋白,可增加减重期间可能导致的免疫力降低问题。 一天一个。
粗粮 富含膳食纤维、维生素、矿物质等,促进肠道排泄,有利于减肥。 主食以粗杂粮为主,如小米、各种豆类等。
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