七、专家观点
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大多数情况下是因为某一因素的影响下,有意识的提示自己来进行强化,这样就把注意力转移到了忽略声音之上,然后就开始怀疑自己自制和自控能力不足,对心理形成一种压力。压力下对声音的敏感进一步加深。...
[发布时间]:2014-12-17 07:22:55
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对声音敏感大多数情况下属于一种心理障碍,在很多情况之下,大脑都会在无意识之中冒出一些一闪而过的感觉或思维,比如,遇见生人脸红,看书的时候想到某一首歌,“咳嗽声音会影响学习”等,如果我们不把它当一回事儿,它就会很快消失。而有些人却敏感和敏锐地将它捕获,并有意识的提示自己来进行强化,这样就把注意力转...
[发布时间]:2014-12-16 17:39:28
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因为某一个声音,比如咳嗽,汽车声音,键盘声音等等因个人而异,导致心理烦躁,不安,影响工作,学习,生活正常进行。...
[发布时间]:2014-12-16 05:06:57
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首先以平常心来对待,也就是感觉声音会影响你时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样――顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。只要你不再去在意它,不去管它而不为此烦恼,那么你“总觉得那声音很烦”的情景就会自然而然地消失。 其次,换个角度去思考。你“...
[发布时间]:2014-12-13 09:53:59
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神经衰弱:病人对周围的各类声、光刺激特别敏感,时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等,都会成为其失眠的理由,病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里,病人也会有“理由”失眠,如自己的心跳也会烦得无法入睡,这样折腾数小时才能入睡。 ...
[发布时间]:2014-12-10 22:29:32
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