七、专家观点
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随着骨质疏松的不断加重,骨骼局部可出现压痛,甚者在轻微外力的作用下,即出现不同程度的骨折。骨折的好发部位主要在脊椎(第11、12胸椎和第3腰椎),股骨颈和桡骨远端、脊柱出现楔形性压缩性骨折而使脊柱变形、缩短,这是老年人身体变矮的主要原因。胸椎的缩短可伴有胸部不适和肺功能障碍,出现腹胀和便秘等症状。...
[发布时间]:2014-12-18 09:20:11
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一、 充分储备:在儿童成长发育期,宣传有关知识,加强体力锻炼,科学合理膳食,增 加钙的摄入,纠正不良生活习惯,及时排除不利因素以增加生长期骨量的积累。 二、 避免丢失: 养成良好的生活习惯,减少导致骨质疏松的危险因素: 1) 避免长期大量饮酒、吸烟、咖啡因或浓茶等; 2) 改变饮食习惯补充蛋...
[发布时间]:2014-12-17 11:54:11
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骨质疏松的发生于许多因素有关,如性别、年龄、种族、地区、遗传、饮食习惯、运动、生活方式、疾病状态等。骨质疏松的发病与骨骼的生理和病理活动亦有关。 我国膳食结构不合理,人均每日钙的摄入量仅为供应量的一半。合理的膳食,提高钙的摄入量以及适当的运动,接受光照都是防治骨质疏松的重要措施。...
[发布时间]:2014-12-16 16:54:47
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骨骼变形缩短需要和下面的症状相互鉴别。 (1)疼痛:腰背疼痛为主的占70%-80%,疼痛常由脊柱向两侧扩散,久坐久立或手提重物时疼痛加重,仰卧或坐位疼痛减轻。新发生的胸及腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,在骨折的相应部位脊柱棘突有强烈压缩痛,一般2-3周后可逐渐减轻,产生慢性腰痛。其次还有肩背部、颈部和脚...
[发布时间]:2014-12-13 12:47:41
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1、 年龄超过45-50岁。 2、 女性长期停经及绝经。 3、 营养差。 4、 饮食习惯不良,如偏食、素食、长期摄取低钙食物、食用蛋白、脂肪过多或大量饮茶和咖啡。 5、 长期静坐,躺卧而缺少必要的活动。 6、 久居阴暗潮湿处所,曝晒阳光过少。 7、 嗜烟酗酒。 8、 身体瘦小,体重过轻,肌肉部...
[发布时间]:2014-12-12 02:00:59
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