七、专家观点
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如果你或你的同事已经有过精神创伤经历,专业人员下面提供的建议会给你一些帮助。 应该做的事: 1. 尽可能让生活正常化; 2. 倾诉你的事情和感受; 3. 做一些放松性的运动; 4. 有规律的进食和锻炼; 5. 有可能的话,可回到事故发生地看一下; 6. 回到单位去工作; 7. 和医生谈一下,看有什么好...
[发布时间]:2014-12-17 03:26:54
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轻度的精神创伤可能表现为情绪低落,郁郁寡欢,伤心落泪,生活动力下降,不愿和人交往,对生活缺乏兴趣等等。这种情况在我们的生活中非常常见,甚至严格地讲,每一个人在自己的一生中都要多次经历到。这种情况通常通过亲人和朋友的安慰和支持,自我的调节,经过一段时间的调整,就可以自我痊愈,而不需要专业的治疗。但...
[发布时间]:2014-12-17 02:56:46
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精神创伤的鉴别诊断: 1、单次发作抑郁症:通俗的讲,单次发作抑郁症也称为单次发作重性抑郁障碍,是指只发作一次,并无躁狂症状、混合抑郁症症状、轻躁狂症状。第一次患上抑郁症并且复合上述症状的也称为单次发作抑郁症,因为不知患者以后是否会发病,如果再次发病则称为复发性抑郁症。 2、情志内伤:情志内伤也...
[发布时间]:2014-12-16 14:08:20
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可能引起精神创伤生活事件很多。从严重的灾难性的创伤事件,如美国911事件,东南亚海啸事件,大地震,战争,严重的交通事故,被歹徒绑架,被抢劫或强奸,目睹亲人或他人死亡,由于严重疾病所引起的死亡威胁或身体的严重残缺,以及暴力或其他犯罪行为的受害者等等,到造成相对比较轻微的创伤事件,如失恋,婚姻破裂,事...
[发布时间]:2014-12-11 04:09:38
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