七、专家观点
浏览次数：0次
紧张性失眠，从字面上我们就可以看得出，是由于神经的紧张而引起的睡眠障碍，而失眠的种类又是多种多样的，我们很容易与其他的失眠相混淆，所以下面就给大家介绍一下容易与紧张性失眠相混淆的失眠症状。 1、继发性失眠：继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠...
[发布时间]：2014-12-19 05:55:34
浏览次数：0次
一、是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质; 二、是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要; 三、是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐; 四、是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用; 五、是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮...
[发布时间]：2014-12-14 13:18:50
浏览次数：0次
紧张性失眠的鉴别诊断： 1、继发性失眠：继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。 2.、情绪性失眠：所谓情绪性失眠，主要是由于情绪的波动而引起的，老年人随着年龄的增长，容易滋生悲观消极情绪，当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来，勾起...
[发布时间]：2014-12-14 01:43:21
浏览次数：0次
因为紧张性失眠多是由于神经紧张而引起的睡眠障碍，所以对于紧张性失眠的预防，就要从放松神经等方面入手，那都有哪些预防方法呢?下面我们就给大家介绍一些预防紧张性失眠的方法，以备参考。 一、是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质; 二、是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心...
[发布时间]：2014-12-09 15:56:17
- 脑出血六个月了，手还不会握拳张开，现在刚出院05/17
- 嗓子干涩，喝水也不管用，并且伴有流鼻涕，打喷嚏等症状05/17
- 右膝关节：1、腘肌腱轻度损伤多考虑2、外侧半月板后角损伤（I05/16
- 医生你好：今年5.1号的时候出门摔倒了，回来之后10几天右腿05/14
- 我是舞蹈生，平常穿白裤袜和练功服上厕所不方便，习惯戴着尿道塞05/13
- 这是前几天发生的，当时只有一个痒，然后就一直的抠它，过了几天05/13
- 喝了发臭的矿泉水，会不会有寄生虫？05/12
- 新必奇蒙脱石散和益生菌间隔多久才能吃呢05/11
- 益生菌和新必奇蒙脱石散有什么区别呢05/11
- 急性肠胃炎拉肚子拉水怎么办05/11
- 治拉肚子，新必奇蒙脱石散要跟益生菌一起吃吗05/11
- 急性肠胃炎腹泻吃什么可缓解05/11
- 吃新必奇对十二指肠溃疡有用吗05/11
- 孩子拉肚子用新必奇蒙脱石散效果好还是妈咪爱效果好05/11
- 得了肠胃炎老拉肚子怎么办05/11
- 十二指肠溃疡引起腹泻怎么办05/11
- 喝酒拉稀怎么回事啊？怎么解决05/11
- 拉肚子可以吃新必奇蒙脱石散和妈咪爱吗05/11
- 新必奇蒙脱石散和益生菌间隔多长时间吃好05/11
- 新必奇蒙脱石散可以用于胃溃疡吗05/11
推荐医院