七、专家观点
浏览次数：0次
一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑之间的确存在着负相关关系，与Bandura关于自我效能感的理论推断一致。按照Bandura的理论，自我至少包括自我强化(self-reinforcement)和自我效能感(self-efficacy)两个相互联系的组成部分。自我强化是指个体的行为达到或超过某一标准所获得的奖励或惩罚，自我效能感是一个...
[发布时间]：2014-12-16 04:17:33
浏览次数：0次
考生对考试产生的一种焦虑不安、紧张恐惧心理，并伴有失眠、头晕、头痛、胸闷、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、恶梦夜惊、睡后易醒，以及复习功课不能集中精力等表现。考试时，考生有心慌、手抖、呼吸加快、口干、尿频、多汗，乃至出现晕场等症状。...
[发布时间]：2014-12-15 02:05:01
浏览次数：0次
考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法，肌肉放松等。...
[发布时间]：2014-12-14 04:07:23
浏览次数：0次
自信训练主要是通过考试焦虑患者自我表达正常情感和自信,是那些消极的自我意识得到扭转,借此消弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。 一、考试焦虑的调控 考试焦虑的调控包括认知调控和行为矫正。 1.认知调控。首先，坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己;其次，消除大脑中的错误...
[发布时间]：2014-12-13 19:06:16
- 孩子扁桃体炎可以用阿莫西林治疗吗？04/30
- 阿莫西林治疗鼻炎用法了解吗04/30
- 多年鼻炎可以吃阿莫西林吗？04/30
- 得了鼻炎吃阿莫西林多久有效果？04/30
- 再林阿莫西林治疗扁桃体炎效果好吗？04/30
- 孩子扁桃体炎能用阿莫西林消炎吗？04/30
- 治感冒再林牌阿莫西林胶囊怎么样？04/30
- 得了鼻窦炎怎么能治好呢？04/30
- 鼻炎流鼻涕吃什么药效果好？04/30
- 鼻炎引起鼻塞怎么办速效办法有哪些？04/30
- 半月板二度损伤，在医院做了核磁共振04/30
- 胰腺炎，高血脂，糖尿病。04/30
- 我得滑膜炎有40天了，女性，55岁，现在右腿一曲一伸有响声，04/29
- 大约23年8月份哽噎，既往史:系统性红斑狼疮19年，激素治疗04/28
- 未成年意外怀孕怎么办04/27
- 食道癌中期发现了2个多月吃不下东西04/27
- 你好，我这个是梅毒前期吗04/26
- 小朋友，2岁10个月，男，昨天下午在广场被小朋友滑板车撞倒，04/26
- 我是女生今年25岁我胸疼肚子疼心疼拉屎拉不出04/26
- 2019年确诊二型糖尿病女30岁确诊一个月之后因为意外怀孕按04/24
推荐医院