七、专家观点
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预防：多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。...
[发布时间]：2014-12-18 20:12:58
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手机依赖症的鉴别诊断： 患有手机依赖症可能还会出现以下情况，如果下列问题一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手机依赖症： 1、你是否总把手机放在身上，没带就感到心烦意乱，无法做其他事情? 2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话? 3、会不会总有“手机响...
[发布时间]：2014-12-18 08:35:27
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病因：1.【压力过大是主因】现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。 2.【性格内向更易得】一些性格内向、缺乏自信...
[发布时间]：2014-12-11 17:41:58
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诊断：手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作;一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来。...
[发布时间]：2014-12-09 14:54:44
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