七、专家观点
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你是不是办公室一族?是不是有过臀部闪电疼痛?突然感觉一侧臀部一阵剧痛,连带着同一侧的腿和足部也阵阵发麻,随后疼痛慢慢消失。很可能是由于坐骨神经损伤而产生的疼痛。...
[发布时间]:2014-12-18 19:10:41
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臀部闪电疼痛的鉴别诊断: 1、臀部疼痛:臀上皮神经炎又叫“腰脊神经后支痛”,其病因是多方面的,如椎间小关节病变、骨质增生、脊神经后支卡压、后支慢性无菌性炎症等。因为臀上皮神经来自腰1~腰3脊神经后支的外侧皮支,分布于臀上外侧皮肤,疼痛常出现于腰、臀、大腿部,很少超过膝关节。 2、臀部酸痛:臀部酸...
[发布时间]:2014-12-17 22:42:17
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1. 保持腰椎的正确姿势(腰椎前凸位),坐姿时应选择高且有靠背的椅子,经常走动。每工作1小时,应站起来走动一下,使腰椎、颈椎得到充分放松。 2.改穿平底鞋。切莫穿着高跟鞋奔跑,这样很容易扭伤腰部。另外,如果实在不能穿平底鞋,尽量控制鞋跟的高度,一般选择4厘米以下为宜。 3. 要劳逸结合,生活规律化,适...
[发布时间]:2014-12-15 01:28:25
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通常发生于办公室一族。正常人体的脊柱、腰部呈向前凸出状,而尾龙骨向后凸,从而形成一个正常的生理结构。但是办公室一族长期坐在直背的椅子上,而且打电脑时双手前伸,因此加重了脊柱的负担。加上有些办公室女生长期穿高跟鞋,鞋跟越高,人体重心就前倾得越厉害。久而久之,使腰椎间盘受到强烈的压迫和磨损,导致椎间...
[发布时间]:2014-12-13 09:36:16
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