六、食疗
忌
1.忌食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄等。
2.忌吃辛辣食物。
3.低盐饮食,每天盐摄入量不超过6克。
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其他建议 |
冷饮 | 刺激肠胃,可引发心脏病发作。 | 温开水是比较好的饮料。一天饮水量1200毫升以上,根据活动量、体重及身体状况等增加。 |
小麻椒 | 脂肪量过高,可导致胆固醇上升,引发血脂高,加重心脏病。 | 肉类以鱼虾、禽肉及瘦肉为主,每天进食50-100克为宜。 |
烤肉 | 营养素被破坏,同时产生致癌物,危害健康。 | 肉类比较好以蒸煮为主。熏烤油炸食物不宜吃。 |
腌制蔬菜 | 腌制食品含盐量高,同时含有亚硝酸盐,可以致癌。 | 菜新鲜吃营养价值最高,有益于身体健康。 |
酒 | 酒精可以加快血液循环,加快心跳速度,容易引发心脏病。 | 可以在食物烹饪过程中添加少量料酒调味,含酒精的酒类不宜饮用。 |
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