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向心性肥胖

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六、食疗
1.控制副食,不吃纯糖和甜食 2.适当地控制好主食量,逐渐将主食控制在250至300克左右,并只能吃个七八成饱,且细嚼慢咽。
忌吃食物列表 忌吃理由 其他建议
马铃薯 含淀粉过多 营养价值高,少量尚可
麦乳精 热量大 需适量
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