七、专家观点
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腰骶疼痛症的鉴别诊断： 腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，如劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘脱出症等疾病，需要注意鉴别。 劳累性腰痛：劳累性腰痛是指平时缺少运动锻炼的人，在一个比较集中的时间内进行大量活动后，所产生的一种广泛性腰部酸痛。按...
[发布时间]：2014-12-17 03:08:32
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腰骶部的肌肉力量提供给你好的站立、行走和抬重物的功能。各个腰椎之间有很多的韧带来维持他们的稳定性，包括前、后纵韧带、黄韧带、脊间韧带、脊上韧带等，如果你缺乏足够的训练或者不具备强壮的肌肉力量，过于劳损，一旦出现突然的运动或者伤及韧带的运动都会发生腰骶的疼痛和无力。导致腰骶部的损伤原因通常有以下几...
[发布时间]：2014-12-13 02:10:40
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正常人体的衰老会导致骨密度的降低、肌肉力量的衰退，肌肉和韧带的弹性下降。这些都是不可以避免的。通过我们以下的推荐可以减缓这些影响! 1. 有规律的运动可以保持肌肉的力量，它能够支持背部的肌肉力量和柔韧性。 2. 使用正确的抬重物或搬运重物的方法，特别是搬运过重和太大的物体时。 3. 维持适当的体...
[发布时间]：2014-12-11 19:32:42
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1、躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。 2、看胸部是否有倾斜(大小边)。 3、趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 。...
[发布时间]：2014-12-09 17:37:50
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