七、专家观点
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为了避免应激反应综合症的发生，要在心理上做好自我疏导和调节。首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常，乐观豁达，不为小事斤斤计较，不为逆境心事重重。要善于适应环境变化，保持内心的安宁。 ...
[发布时间]：2014-12-18 03:22:39
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1.应激源：常见的应激源有以下几项：A、严重的生活事件，如惨重的交通事故;亲人的突然死亡;遭受歹徒袭击;被强奸或重大的财产损失。B、重大的自然灾害，如洪水、地震和火灾等的对生命安全的威胁。C、战争场面，如敌对双方短兵相接的白刃战。 2.个体易感性：上述应激源的存在无疑是发病的关键所在，但事实上，遭受应激...
[发布时间]：2014-12-15 21:08:21
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在异乎寻常的应激源的影响下立刻(或在几分钟之内)出现以下症状: (1)表现为混合性且常常是有变化的临床相，除了初始阶段的"茫然"状态外，还可有抑郁、焦虑、愤怒、绝望、活动过度、退缩，且没有任何一类症状持续占优势; (2)如果应激性环境消除，症状迅速缓解;如果应激持续存在或具有不可逆转性，症状一般在24-48小时开...
[发布时间]：2014-12-15 08:52:08
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应激反应本来是机体正遭到外界强烈的刺激后，经大脑皮层综合分析产生的一系列非特异性应答反应，如神经兴奋，激素分泌增多，血糖升高，血压上升，心率加快，呼吸加速等。应该说，这种情况是正常的， 其作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回答，只要其强度、频率和持续时间适当，不但不会对人体造成损害，而且对...
[发布时间]：2014-12-15 08:12:45
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应激功能减退的鉴别诊断： 1.抑郁症：此症有兴趣下降、与他人疏远隔离、感到前途渺茫等表现，也有悲伤的体验，“触景生情”的类似回忆，情绪变化等表现，但两者还是有不同之处。但单纯的抑郁障碍不存在与创伤性事件相关联的闯入性回忆与梦境，也没有针对特定主题或场景的回避。抑郁症的抑郁心境涉及面广，包括平时的...
[发布时间]：2014-12-10 08:18:47
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