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发作性睡病

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十、食疗
1:宜吃含有维生素b,c,a的蔬菜。 2:宜吃含有铁,钙,维生素c水果。 3:宜吃不饱和脂肪酸的坚果。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
蜂蜜 蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。 可以润肺养气,冲水喝,早晚各一次。
酸枣仁 酸枣仁安神养心,对于提高睡眠质量,调养气血有一定的好处。 可以煮粥喝。
牛奶 牛奶牛奶含有丰富的矿物质,钙,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 早晚各一次。用量300毫升左右。热饮为佳
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