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骨纤维结构不良

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十、食疗
1:宜吃含有钙,铁丰富的蔬菜。 2:宜吃含有维生素c,b的水果。 3:宜吃含有粗纤维的粗粮。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
玉米 玉米含有有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。 可以煮粥喝,一天2次。
精 瘦肉 鸡中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。 每天2-3个,可以做汤喝。
牛奶 牛奶脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐、钙、铁等。 早晚使用,每天200克。
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