慢性疲劳患者尤须注意饮食营养。均衡营养的摄取，能够提升身体的免疫力，对消除疲劳，改善身体其它症状是必要的。对那些糖份高、纤维少、含低动物性油脂的食物须多节制，如可乐、小糕饼、寿司、三明治等;而应该改采大量的榖类、复合碳水化合物，深绿色新鲜蔬菜和水果等食物，如米饭、面食、燕麦、芹菜、大蒜、菠菜、葡萄等食物。
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