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脊柱侧凸

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十、食疗
1、宜多吃富含钙的食物; 2、宜多饮用奶制品; 3、宜多吃豆类。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
豆芽 豆芽富含容易吸收的钙质。 凉拌或炒制食用。
牛奶 牛奶含有丰富的钙质,是补钙的极好来源 每天200-350毫升。
豆腐 豆腐含有丰富的钙质。同时也含镁,而镁和钙都是骨骼成长的要素。 凉拌或者炖炒食用。
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