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考后综合症

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七、预防

    心理疾病需要内调外治

考试刚刚结束时,成绩未公布,对心理冲击不大,主要是期待性焦虑,因为还要估分、填报志愿,此时考生还未真正到紧张时期。

药方:家长要积极与老师配合,让孩子真实地估出自己的成绩,防止估分失败导致的心理冲击。

有些孩子比较自卑,一发现自己答错了,就会低估自己。

药方:家长要鼓励孩子的自信心,避免因有自卑心理而错过报好学校的机会。

有“完美主义”思想的考生常自信自满,一旦估分或报志愿失败,易产生焦虑、抑郁情绪。

药方:在这里提醒老师、家长乃至全社会,特别是对于那些意料之外的失败者,应该给予关注、爱抚、谅解、宽恕和鼓励。

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