十、食疗
宜
1：宜吃疏通血脉，软坚散结的杂粮粥。
2：宜吃含有维生素c，b的蔬菜。
3：宜吃含有纤维素蔬菜，杂粮。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 薏米 | 薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。 | 薏米100-200克，煮粥喝。 |
| 苹 果 | 枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。 | 枸杞100克，百合，粳米煮粥喝。 |
| 黑米 | 黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用。 | 黑米300克，大枣，煮粥喝。 |
