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微量元素障碍

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃含钙元素高的食物； 2.宜吃含锌元素高的食物； 3.宜吃磷元素含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡 腿 菇 含有丰富的钙质以及磷元素，可促进上述营养物质的沉积。 200g与芹菜一起炒食。
牛奶 蛋白质含量高，且属于可吸收性的蛋白，可促进恢复机体的健康状态。 250毫升直接食用。
牡蛎 蛋白质含量高，且含有丰富的锌元素。 4-6个清蒸食用。每周一到两次即可。
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