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小儿哮喘

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十、食疗
1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用; 2、补充足够的优质蛋白质,以满足炎症修复及营养补充; 3、增加含维生素多的食品; 4、多饮水,有利于稀释痰液,使痰易排出; 5、多吃一些润肺化痰的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
白木耳 润肺化痰的食物,滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。 宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。
柑橘 柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。 剥皮生食,或绞汗取液饮。柑橘虽然好吃,但每天别超过3个。
海带 海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。
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