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膝关节半月板损伤

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃高钙质的食物； 2.宜吃高蛋白质的食物； 3.宜吃高维生素C的食物； 4.宜吃高锌元素的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
牡蛎 含有丰富的锌元素，具有改善机体免疫功能的作用，从而改善肌肉的免疫功能。 3-5个清蒸食用。
牛奶 含有蛋白质以及氨基酸都比较丰富，且钙质、脂肪含量高。有改善组织营养不良的作用。 500毫升直接饮用。
西红柿 含有丰富的维生素C，具有促进钙元素以及锌元素的吸收的作用。 100g与鸡蛋同炒食用。
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