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锌缺乏

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃含锌元素高的食物； 2.宜吃含磷元素丰富的食物； 3.宜吃含钙元素丰富的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
牛奶 蛋白质含量丰富，且含有丰富的钙质，可以促进对锌元素的吸收。 500毫升，直接食用。
羊奶 蛋白质含量高，且不容易上火，对于本病来说营养价值比牛奶高。 250-500毫升直接食用。每周两到三次即可。
牡蛎 含有丰富的锌元素，可以直接补充机体锌元素不足。改善缺锌所致的临床症状。 5-6只清蒸食用。
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