您的当前位置:疾病百科 > 中医减肥

中医减肥

收藏
十、食疗
1、宜吃促进新陈代谢的食物; 2、宜吃高蛋白低脂肪的食物; 3、宜吃膳食纤维丰富的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
红薯 红薯的蛋白质含量高、纤维素较多,可以促进肠胃蠕动。 红薯比较好是蒸或者煮,拔丝红薯比较好不要食用。
芦笋 经常食用,对减肥有帮助。法国贵族经常食用。 不宜生吃,容易引起腹胀腹泻。
胡萝卜 泥 含有丰富的维生素A,保护皮肤和粘膜细胞,令皮肤光滑有弹性。也有利于减肥 尽量洗净连皮一起吃,皮下的胡萝卜素最丰富!
相关疾病
糖尿病问答
健康专题
推荐专家
推荐医院
相关资讯