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代谢综合征

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九、饮食

得了高血脂要少吃肥腻。其实注意煲汤选材,少用猪骨,喝汤前先撇油,都可以减少油脂的摄入,对于尿酸高人群的饮食控制,分级对待会便于实施。内脏、海鲜(虾、蟹)、骨髓和酒属“严格限制”级,不能吃;而鱼类和肉类属“适当控制”级别,可适量进食;而水果、蔬菜、牛奶和鸡蛋则属“不设限”的级别。

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